一、怀孕不同阶段如何做不同的检查
准妈妈的体检至少应在怀孕前三个月进行。专家表示，产前检查可能会发现胎儿畸形或先天性发育不良，但为时已晚。如果能够在备孕阶段就进行检查，并且能够向医生说明病史和一些可能影响宝宝正常发育的因素，对于生出一个健康的宝宝是非常有好处的。
第一次产前检查一般在怀孕三个月以内，需要对孕妇身体的各个部位进行详细的检查。这个时候可以发现胎儿的一些并发症，比如心脏发育异常，甲状腺发育异常等等，方便尽早采取解决方案。
在怀孕的第二阶段，即怀孕12周到17周，一般需要每月检查一次，26周到40周每两周检查一次。根据具体情况，可能会增加一些检查项目，如15-20周筛查唐氏综合症、神经管缺陷等。
专家指出，对35岁以下的孕妇进行唐氏综合症筛查可以排除高危孕妇，而高危人群（包括35岁以上的孕妇）则必须进行羊水穿刺进一步确诊。
B超和彩色多普勒超声是产前检查中使用最多的方法。有些准妈妈认为彩超比B超看得更清楚，这是不准确的。彩色多普勒超声只是增加血流量和血管状况，适用于血管疾病的诊断。一般在22到24周使用。通过B超可以看到胎儿内脏和其他器官的发育情况。相比之下，B超也比彩色多普勒超声更经济。
专家提醒有以下情况的孕妇要做好产前检查：
糖尿病患者；
工作环境为长期强磁场，或长期接触化学品者；
孕早期服用过抗病毒药物者
近亲结婚大大增加了遗传病的发病率，常见病有先天性聋哑；
孕妇本身就有不好的嗜好，比如抽烟。
二、孕期不同阶段,孕妇的睡眠时间也应该不同吗?
怀孕中期：在这个阶段，大部分孕妇的早期怀孕反应消失，精神状态也很好。所以每天和怀孕前一样睡8~9个小时就足够了。如果觉得睡眠不足，每天中午可以再睡一到两个小时。
进入到孕晚期后，孕妈会因为身体的种种不适而难以进入到睡眠状态甚至会失眠，导致睡眠质量不高。所以这个时候，孕妈尽量要早些上床睡觉，即使睡眠不好，但是躺在床上休息，也是储存精力的过程。
孕妇在孕期的不同阶段，最好的睡眠时间也不一样。孕早期。在怀孕早期，怀孕早期准妈妈们可以想睡就睡。孕妇在怀孕早期，大部分都会出现孕吐、嗜睡之类的生理反应，这些都是正常的怀孕反应。
三、孕妈妈不同阶段的营养选择
准妈妈要以自己的实际情况来设立饮食标准，在整个孕期保持一个全面平衡的饮食，在此前提下补充自己特定孕期缺乏的营养物质。同时准妈妈也不用完全忽略自己的饮食偏好，这样才能保持一种好的饮食心态和习惯。同时在每周孕事中，关于不同阶段的饮食选择有针对性很强的具体建议。
怀孕初期(1～3个月)：积极应对早孕反应
胚胎各组织器官形成时期，是胎儿生长发育至关重要的时期，也是胎儿最易致畸的时期。在这一时期，许多孕妇都会有呕吐、恶心、眩晕等较强烈的妊娠反应，不想吃东西。发生妊娠反应，尽管呕吐不止，也不可禁食，可采取少量多餐，膳食调配上应多样化，以清淡、少油腻为主。什么也吃不下去的时候，可含吃冰块使胃凉爽些。
大多孕妇担心厌食影响胎儿的营养吸收而强迫进食，其实是没有必要的。孕初期热量的摄入只需在原来的基础上增加150KJ，同时这一时期胎儿的中枢神经系统开始形成，也是脑干和脊髓的关键发展期，在第3~4周时，胎儿的神经管会闭合并发育成脊髓，因此孕初期需要摄取足量的叶酸。同时叶酸还可有效降低形成神经畸形儿的风险，因叶酸属于水溶性维生素，建议烹调蔬菜时多用生食或大火快炒的方式。富含叶酸的食物包括：鲑鱼、鲔鱼、小麦胚芽、芦笋、菠菜及其他绿色蔬菜。
怀孕中期(4～6个月)：多种营养不可或缺
在这个时期，胎儿的嗅觉渐渐成熟，此时期食物营养的质和量对胎儿的生长影响都很大。准妈妈的饮食对胎儿的脑部发展、认知表达、情绪反应、神经系统等功能都有很大关系，所以孕妇更应该注意保持均衡丰富的饮食。此时期孕妇所需要的蛋白质约是平常女性的1.5倍，如果蛋白质摄入不足，准妈妈可能会出现贫血等症状，胎儿也可能会体重不足。
维生素的摄取对准妈妈和胎儿都很重要，但是有些维生素如果摄取过量，反而可能会对胎儿的正常发育不利。一般来说，在正常的饮食状况下，维生素的摄取量就已足够，准妈妈可以针对自己的身体状况向医师咨询看是否需要补充。
怀孕晚期(7～10个月)：留意体重变化、切勿乱补
在前面饮食的基础上，增加100毫升牛奶和一个半鸡蛋营养即可得到满足。体重是衡量营养摄入是否正常的重要指标，孕晚期孕准妈妈应该留意体重变化、切勿乱补，最好将体重增加的情况就诊时向产科医生汇报，如突然增加500克或600克，应马上去医院检查。
孕晚期胎儿各器官组织迅速增长，尤其是大脑细胞的增长和胎儿体内营养素贮存速度进一步加快。准妈妈应多吃含矿物质丰富的食物，特别是含铁和钙丰富的食物。
蛋白质的摄入也应增加，以防止产后出血，并增加泌乳量。孕晚期母体子宫、乳房和胎盘增大，蛋白质约需贮存375克，是贮存最多的时期。胎儿体重由28周的1千克增至40周的3千克左右，其蛋白质贮存也是最多的时期。
还要补充必需的脂肪酸和DHA。DHA是胎儿大脑、眼睛发育和维持正常功能所需的营养素，人体内不能合成，必须从食物中获得。鱼肉中DHA含量较高，准妈妈应多食用。
孕晚期需要摄入充足的维生素，尤其是维生素B1，多吃些富含维生素B1的粗粮。如果缺乏的话会引起呕吐、倦怠等反应，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓;忌食过咸、过甜或油腻的食物。含有丰富维生素、无机盐和纤维素的食物有：绿叶蔬菜如菠菜和白莱等。水果含有较多的维生素C和果胶，适当多吃蔬莱水果，有助于防治便秘。
以上就是孕妈须知：不同单身做试管阶段应做不同运动的一些相关内容，也希望上面的内容对有需要的家庭有帮助！
